Elektronik Sigara, Nikotin Sakızlarından Daha Etkili Olduğu Ortaya Çıktı

Elektronik sigara, birçok sigara kullanıcısına bu bağımlılıklarından kurtulmasını sağlamaktadır. Bu yöntemin yanı sıra bazı farklı yöntemlerde dikkatimizi çekmektedir. Bunlardan birisi de nikotin sakızlarıdır. Birçok uzman tarafından yürütülen elektronik sigara ve nikotin sakızı üzerine çalışmalar üzerine sonuç ulaşılmış olup halka açık şekilde makale ile yayınlanmıştır. Sonuç ise e sigara kullanımının diğer yöntemlere kıyasla çok daha etkili olduğu ortaya çıkmıştır. Bu yazımızda sebepleriyle beraber neden nikotin sakızlarının e sigaraya oranla daha güçsüz bir bırakma yöntemi olduğunu açıklayacağız.

Elektronik sigara kullanımı son yıllarda hızla artmaktadır. Bunun sebebi ise, birçok yeni modelin ve farklı içim şekillerinin ortaya çıkmasıdır. Özellikle yeni nesil e sigara modelleri sıkça tercih edilmektedir. hem tasarım olarak hem de içim olarak sigarayı taklit eden mekanizmaları ile birçok bireye bu bağımlılıklarından kurtulmada üstün yardımı olmaktadır.

Elektronik Sigara vs Nikotin Sakızı Araştırmaları

Uzun süren araştırmalar ile e sigara kullanımı ve nikotin sakızı karşılaştırılması daha net bir sonuca ulaşılmıştır. Elektronik sigaranın nikotin sakızlarına oranla iki kat daha etkili olduğu ortaya çıkmaktadır. İngiltere’de yapılan araştırmalar doktorların hastalarına e sigara üzerine ne söylemesi gerektiği konusuna daha etkili ve net cevap getirmektedir. Sigarayı bırakmak isteyen hastalarına elektronik sigara mı yoksa nikotin sakızı mı önerme konusunda ikilime düşen uzmanlar bu araştırmalar sonucunda daha net bir şekilde öneri de bulunabildiklerinin altını çizmektedir.
Sigaranın vücudumuzdaki zararları artık kesin olarak bilinmektedir; hatta yapılan yeni araştırmalar ile birlikte birçok farklı hastalığa ve rahatsızlığa da neden olduğu gözlemlenmektedir. Öyle ki, yılda ortalama 6 milyon insan sadece sigara içmekten ve sigaraya maruz kalmaktan dolayı yaşamını yitirmektedir. Sigarayı bırakmak ise oldukça zordur. Hatta bırakmaya yardımcı olmak adına birçok nikotin efektörler veya ilaçlar üretilmektedir. Ancak birçok birey bu tarz yardımcılara rağmen bu bağımlılıklarından kurtulamamaktadır.
Amerika’da sigara içen yetişkinlerin %55’i her sene sigarayı bırakmaya karar verdiği verilere yansımaktadır. Alınan verilere göreyse, bu oranın ise sadece %7’si bırakma konusunda başarılı olmaktadır.

Elektronik sigara 2007 yılından itibaren Amerika’da yaygın bir şekilde kullanılmaktadır ve 6.6$ milyar bir satış hacmine sahiptir. Genellikle bataryadan güç alan e sigara modelleri kullanılmaktadır. Sigaranın aksine tütün değil likit ile çalışma mekanizmasına sahiptir. Likit ise ısınarak buharlaşmaktadır. Bu sebeple, bataryası olan veya pil ile çalışan cihazlar kullanılmaktadır. Birçok uzman ise elektronik sigara kullanırken çıkan buharın klasik sigaradan çıkan dumana göre göre çok daha az zararlı olduğunda hem fikirdir. Bu durumun ana sebebi ise buhar içerisinde kansere sebebiyet veren içeriklerin var olmamasıdır.

Amerika’da yürütülen bir deneyde 900 tane sigara içen yetişkin üzerinde elektronik sigaranın etkisi test edilmiştir. Deneyi yürüten komitenin başkanı olan Peter Hayek: “ Sigara kullanıcılarını kalp rahatsızlıkları, kanser ve akciğer rahatsızlığından uzak tutacak her türlü yardımcı: e sigara ve nikotin sakızı gibi ürünler, sigaraya oranla çok daha iyidir.” Bu deneyde ise, çok kısa sürede %30 sigarayı tamamen bıraktığını belirtmiştir. Böyle kısa bir süre içerisinde elde edilen bu tarz bulgular ise hem uzmanlara hem de doktorlara ümit vermektedir.

Tüm Elektronik Sigara Modelleri Aynı Değildir

Yukarıda bahsi geçen deneyde kullanılan elektronik sigara modelleri ise FDA tarafından onaylanmıştır. FDA: Amerika Sağlık Bakanlığına onaylı bir yan kuruluştur. Burada kullanılan e sigara modelleri ise bataryası güçlü ve çekim gücü etkili cihazlardır. Bu nedenle elektronik sigara alışverişiniz sırasında bilinen markaları tercih etmeniz oldukça önemlidir.

Deneyin üstünden bir yıl geçtikten sonra, yetişkinlerin %80’nin hala elektronik sigara kullandığı tespit edilmiştir. Bu oldukça önemli bir orandır ve uzmanlara sigarayı bıraktırma konusunda ümit vermektedir. Yine de, uzmanlar altını çizmektedir: elektronik sigara kullanırken sigarayı azaltın ya da tamamen bırakın. Bu bağımlılığınızdan kurtulmanıza çok daha yardımcı olacaktır.
Vurgulamak istediğimiz bir diğer nokta ise elektronik sigaranın tamamen zararsız olmamasıdır. Sigaraya oranla %95 daha az zararlı olduğu ve kanserojen maddeleri içermediği kanıtlanmış olsa dahi içerisinde nikotin bulunmaktadır. Bu sebeple, Amerika ve Avrupa’daki birçok ülke elektronik sigara kullanımının 18 yaşından küçüklere yasaklamıştır.
Aynı şekilde, hamile bireylerin de elektronik sigara veya nikotin sakızı kullanmaları kesinlikle önerilmemektedir. Nikotinin hem anne üzerinde hem de bebek üzerinde zararlı etkileri olabilmektedir. Bir diğer önemli nokta ise, önceden sigara içmeyen kişilerin de elektronik sigara başlamaları kesinlikle önerilmemektedir.

Nikotin sakızının ve E Sigara Kullanımının etkileri

Nikotin sakızı ise sigarayı bırakmak isteyen kişilerin deneyimlediği farklı yardımcılardan birisidir. Kişi bu sakızı çiğneyerek anlık nikotin ihtiyacını gidermeyi hedeflemektedir. Ancak doktorlar ve uzmanlar bu tarz sakızlar herkese önermemektedir. Bu sakızlar direk olarak kana karıştığı için kişi de mide bulantısı veya baş dönmesine sebep olabilmektedir.
Nikotin sakızı ile karşımıza çıkan bir diğer sorun ise, yine nikotinin hızlı kana karışmasıyla beraber bazı kişilerde alerjik reaksiyonlar ortaya çıkmaktadır. Kişilerin derilerin kimi kızarıklar oluşmakta ve kişi de kaşınma isteği uyandırmaktadır. Tüm bunlara ek olarak, yapılan araştırmalar sonucunda nikotin sakızı tüketen kişilerin tekrardan sigaraya başlama oranlarının oldukça yüksek olduğu gözlemlenmektedir.
Elektronik sigara üzerine yapılan deneylerde ise doğru ve kaliteli model seçimi ile bireylerin sigarayı bırakma yüzdeleri oldukça yüksektir. Öyle ki, Avrupa’daki bazı ülkelerde elektronik sigara reçete ile satılmaktadır. Bu süreçte en önemli görev bizlere düşmektedir. Sigarayı bırakmaya karar verdiğimiz zaman; elektronik sigara kullanırken sigara kullanımını minimuma indirmeli hatta mümkünse hiç içmemeliyiz. İlk başlarda vücudumuz sigaraya karşı bir açlık çekse de bu çok kısa bir süreçtir. Nikotin ihtiyacımızı elektronik sigara kullanarak gidermemiz halinde sigarayı çok daha rahat bir şekilde bırakabiliriz.

Son olarak doğru elektronik sigara seçimi oldukça önemlidir. genel olarak e sigara modelleri ikiye ayrılmaktadır. Klasik elektronik sigara ve pod mod e sigara modelleri. Klasik elektronik sigara çeşitleri bataryaları olan ve bol buhar çıkışı sağlayan genellikle nargile içim olarak geçen modellerdir. Pod mod elektronik sigara çeşitleri ise genellikle normal sigarayı taklit eden yapıları mevcuttur ve MTL içim olarak da bilinen sigara içim özelliğine sahiptir. Pod mod modellerdeyse; boğaz vurum performansı daha ön plandadır ve çıkan buhar ise daha çok sigaraya yakın bir içim hissiyatı vermektedir.